http://golfneko.seesaa.net/ なかなかゴルフで100を切れない人たちへの応援ブログ目指せ100切り！ ja http://golfneko.seesaa.net/article/126265892.html 凄く久々なんです。更新。お詫びも兼ねて、「ダフリと体重移動の加減」の特効薬をお届けします。まずダフリによるミスショットを考えましょう。クラブはアイアンであることをお断りしておきます。ダフリでミスとなるのはボールの手前で地面を叩いた時です。例えばボールをスタンスの真ん中に置いていてダフってミスした場合は右肩が突っ込み過ぎたか、スムーズに左への体重移動が出来なかったという事が考えられます。ヘッドアップしない様にボールを凝視していませんか？ボールを凝視しすぎるとダフリやすくなります... アイアン kuronekoneko 2009-08-23T00:16:57+09:00
お詫びも兼ねて、「ダフリと体重移動の加減」の特効薬をお届けします。

まずダフリによるミスショットを考えましょう。クラブはアイアンであることをお断りしておきます。

ダフリでミスとなるのはボールの手前で地面を叩いた時です。

例えばボールをスタンスの真ん中に置いていてダフってミスした場合は右肩が突っ込み過ぎたか、スムーズに左への体重移動が出来なかったという事が考えられます。

ヘッドアップしない様にボールを凝視していませんか？
ボールを凝視しすぎるとダフリやすくなります。

ボールを凝視しすぎるとそこで体が止まってしまうんです。
体重移動もそこで止まってしまいます。

さらに体（腕）がボールに当てに行ってしまう為に、素振りではビュンビュン振れたのに、ショットの時にはボールの位置からボールの手前迄の範囲で地面を叩く事になります。

と言ったところで急にスイング改造は出来ませんから「特効薬」が必要になります。

実はカンタンな事で

　「ボール一個先を凝視して打つ」　

だけでそれは解消します。それでもダフるのなら二個先を凝視して打って下さい。


それによる効果は以下のとおりです。

☆地面を叩くのはボールを打ってからになる（＝ダフりではない）

☆打点が多少ズレてもクリーンヒット（＝ミスが減る）

☆ボール位置に対して適性な体重移動が行われ自然にハンドファーストになる（＝距離がしっかり出る）

凝視した場所をクラブの最下点にするぞという意識が必要です。

素振りで最下点の確認もお忘れなく。

ドライバーをアッパーで打てない場合にボールのやや手前を凝視するといった応用も可能です。但し、しっかりクラブを振り切る意識が無いと上下方向のコスリ球になるので注意してください。


この方法は、プロのボールヒット後にターフを削り取る感覚やハンドファーストのイメージが湧かない方へはオススメです。

急速にスコアを良くしたい方にお勧めします。

　ホントに上手い人は教えてくれないゴルフのナゾの答えです。　
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【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】


]]> http://golfneko.seesaa.net/article/107121776.html 私の会社での事で恐縮ですが、若年（２２歳から３５歳くらい）のゴルファーが極端に少ないです。（私もギリギリ３０代ですが・・・。）部署主催のコンペにも当然、若者はゼロ。ところが最近わかったのは、隠れゴルファーが多いという事です。なぜ【隠れ】るのか？それは社内（人数が多いので部署単位）のコンペや上司の付き合いでゴルフをする事を避けるがために表面上「ゴルフ？興味ないっすよ。」と繕っているらしいです。気心知れた人とだけプレイしたいという気持ちも判らないではないのですが、その根っこには「... 日記 kuronekoneko 2008-09-25T15:17:42+09:00
部署主催のコンペにも当然、若者はゼロ。


ところが最近わかったのは、隠れゴルファーが多いという事です。

なぜ【隠れ】るのか？


それは社内（人数が多いので部署単位）のコンペや上司の付き合いでゴルフをする事を避けるがために表面上「ゴルフ？興味ないっすよ。」と繕っているらしいです。


気心知れた人とだけプレイしたいという気持ちも判らないではないのですが、その根っこには「下手くそだからイヤ」という理由が大きい様です。



個人的には経験不足のスポーツが下手で何が悪いのか？とも思います。

下手だと迷惑を掛けるという表現もありますが、上司だって部下がそれほど上手だとは思っていませんし、部下は下手な方が上司も微笑ましく見守れるというものです。

プライドなのでしょうか？




ちなみに３５歳以上でゴルフをしない人の殆どがゴルフ道具を持っています。

当然、ウチの会社の場合ですが・・・。

みんな下手くその壁を破れずに辞めていったクチです。


☆　全然上達しない

☆　上達しないと迷惑を掛ける

☆　迷惑を掛けると気を遣う

☆　金はらってなんでこんなに気を遣わなきゃならないんだ

☆　ゴルフなんてやめちゃおっと



恐らく若年層の【隠れ】も同じ道をたどりそうです。

ゴルフが楽しい　≧　色々と気を遣う

となれば良いんですけどねえ。




ゴルフってのは因果なスポーツです。

マナー厳守やキャディの扱い、そして同伴者への気遣いといったハードルが高すぎるんですよね。ゴルフって。

でもそんな気遣いもある程度上達して気持ちに余裕が産まれないとなかなかできません。

下手くそだと、それが解っていてもそれどころではありません。





ちなみにゴルフの楽しさも、ある程度上達しないと味わえません。

ビジネスツールとしても、ある程度上達しないとツールとして使えません。

１３０も叩いて顧客に「今度ゴルフでもどうですか？」なんて言えませんしね。（個人的には）




ただその【ある程度の上達】というのがなかなか難しいんですよね。

マトモに追求すると、かなりの頻度で練習とラウンドを繰り返さないと実現できません。まあ皆そこで挫折して「ゴルフの楽しさ」を知る前に辞めてしまうのですけれど。





【ある程度の上達】の度合いも個人差があります。

「１１０切り」「１００切り」「９０切り」と様々です。




個人的には１００切りで充分と思います




私を含め皆さんお忙しくて時間もお小遣いも限られている中で１００切りを達成するとなるとかなり厳しいと思います。




このブログでも　
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をお奨めしていますが、正に「時間」も「お小遣い」も限られている方の為の内容となっています。




逆を言えば「情熱」「時間」「練習＆ラウンド代」が充分な方は必要ありませんね。

その様な恵まれた方は、遠回りしても最終的には上達できます。




　【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】　は有料マニュアルですが、練習やラウンドに掛けるお金を考えるとかなり安価となっています。というより練習時間を捻出する事自体大変な方にはこれでポイントを押えるのが上達（というよりスコアアップ）の近道です。

実績も多々ありますので、実績不明な書店のレッスン本を何冊も買うのでしたらこれ一冊で終わらせた方がよっぽど良いと思います。




ちなみに習うより慣れろと良く言いますが、ゴルフは慣れがとても危険す。

やはり最低限のポイントを抑える意識がとても大切です。

慣れだけでイケるのでしたらプロはノーミスでラウンドできる事になりますからね。 ]]> http://golfneko.seesaa.net/article/105865511.html 私のメルマガ記事より引用です。開眼する事ってありますよね。ちょっと人に受けたアドバイスが良かったり、自分でこうしてみたらどうだろうってやってみたら見たことも無い弾道がっっ！みたいなやつです。【たま～に】とか【本当の開眼】だったら良いのですが、しょっちゅう開眼して、なのにスコアがイマイチだったりしたらそれは開眼病です。腕はともかくスコアをまとめる手っ取り早い方法は、ダメならダメなりに自分を合せる事が必要です。スライスばっかりするなら左を向いて打てば良いし、ドライバーでＯＢ連発な... メンタル kuronekoneko 2008-09-01T22:49:22+09:00
開眼する事ってありますよね。


ちょっと人に受けたアドバイスが良かったり、自分でこうしてみたらどうだ

ろうってやってみたら見たことも無い弾道がっっ！


みたいなやつです。


【たま～に】とか【本当の開眼】だったら良いのですが、しょっちゅう開眼

して、なのにスコアがイマイチだったりしたらそれは開眼病です。



腕はともかくスコアをまとめる手っ取り早い方法は、ダメならダメなりに自

分を合せる事が必要です。

スライスばっかりするなら左を向いて打てば良いし、ドライバーでＯＢ連発

なら、アイアンで打てばいい。

まあ実際そんなに単純なものではないですけれど。

得意クラブだけでしのぐのもアリですね。

そんなゴルフは楽しくもありませんが・・・・・。



で、一番ダメなのはプレイ中にスイングを改造しちゃう事です。

スライスが出ると同伴者が「今腰が早く開いてたよ」とか言う。

まあ確かに腰の開きが早いとスライスやプッシュスライスになります。

次のホールのティーショット。気を付けてみます。

腰は開かない。腰は開かない。・・・・・・・・・。

☆☆　ナーイスショット　☆☆

お、これか！となると危険信号。

さて更に次のホールです。

あれ？？？ボールは低弾道で左へヒッカケ。

その次のホールも。

開眼病です。



さて何がダメだったのでしょうか？

その１）スライスの原因は腰の開きの早さだけじゃない。

その２）普段はちゃんと出来てた腰の開き以外の部分が出来なくなる。

その３）ボールが右にも左にもいってしまうので、自分のクセを考慮
　　　　した戦略が立てられない。


と、今のは一例ですが中途半端な開眼は【百害あって一利しかない】

と言えます。当然、ワンポイントだけを注意して自分のスイングを保

てる様な腕前の人には当てはまりません。

100を切れないゴルファーは、今まで練習やプレイで培った自分のスイ

ングに否定的です。例えば100を切るといった目標に対して結果が出て

いないからです。

すばらしいショットが打てなくても。きれいなスイングが出来ていな

くてもスコアをまとめる事はできます。

問題は中途半端な開眼をプレイ中にしてしまって自分のスイングをリ

セットしてしまう事です。


練習場なら良いかもしれませんが、それをプレイ中にしてしまったら

それはスコアがまとまりませんよね。


【何かに気をつける】時には、自分のスイングの土台の上に注意点を

付加して下さい。絶対に自分のスイングをリセットしながらプレイし

てはダメです。

ゴルフって要はこういうことですよ。
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おすすめします。 ]]> http://match.seesaa.jp/ot_listing.pl?aid=498937&sid=golfneko&tid=seesaa_hotspot&k=%E3%83%9C%E3%83%AB%E3%83%88%E9%81%B8%E6%89%8B&hid=35 世界陸上 ボルト選手 | 世界 ボルト選手 | 新記録 ボルト選手 | 選手 | 記録 ボルト選手 ]]> 2008-09-01T22:49:22+09:00 ads by Seesaa http://golfneko.seesaa.net/article/100629746.html みなさんこんにちは。前回の記事でうれしいコメントを頂きました。 【前回記事とコメント】 100切りおめでとうございます。yoshi5280さんや、かつての私がそうであったように、100切り遠回り組の中には「本に惑わされた」という人が多いのではないでしょうか。端を発したのは、ここでも御紹介している私【kuro neko neko】のメルマガ「万年３ケタ脱出！ゴルフスコア簡単100切り達成計画 」の編集後記の内容です。-------------------------------... 日記 kuronekoneko 2008-06-15T21:43:41+09:00
前回の記事でうれしいコメントを頂きました。

【前回記事とコメント】


100切りおめでとうございます。

yoshi5280さんや、かつての私がそうであったように、100切り遠回り組の中には「本に惑わされた」という人が多いのではないでしょうか。


端を発したのは、ここでも御紹介している私【kuro neko neko】のメルマガ「万年３ケタ脱出！ゴルフスコア簡単100切り達成計画 」の編集後記の内容です。


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●　編集後記

あいかわらず分厚いレッスン本が、書店に所狭しと並んでいます。

しかも毎年何種類も出るは出るは・・・・。
（しかもコレが決定版ってなにもないんですよね。毎年新しい本を出版するばっかりで。）

そんなんでホントに上手くなった人っているんですかね。

ホントにそれで上手くなるってのがあったら書店でロングセラーになってもいいはずなんですけどね（笑）

オススメ（決定版）はやはりコレかな。
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書店にはゴルフのレッスン本がズラリとならんでいます。

その中で売れる条件は？


1)著者が有名ゴルファー（又はティーチングプロ）

2)写真満載

3)値段＜厚み


不思議な事に、「それを読んで上達した実績」は無視されてませんか？

1)～3)を重視する世界で本当に上達できるの？？？



一番重要な事が無視されているって一体････。



実績を調べる事もしなければ、実績を確認出来るほど長く売れ続ける商品も無いのではないでしょうか？


週刊誌や月刊誌の様にいわば「年刊誌」の様に次から次へと発刊され、昨年に決定版と謳っていた本はすでに無し･･･。


評価されなければ淘汰される。


そういう厳しさを持ち合わせていない本に何年も頼っていた自分を後悔しましたね。正直。


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一般書籍で遠回りしたことがあるのであれば尚更オススメします。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/99861054.html 一概には言えませんが、特にトップ、ダフリ、ヒッカケ、スライスが極端に出る人は、あるひとつの原因で起こる事が多いです。その4つのミスのうち3つ以上が１ラウンドで頻繁に出る様だとまず間違いないでしょう。同じ原因なのに「なぜトップしたのか」「なぜヒッカケ？」とそれぞれ理由を考えるとさすがにゴルフになりませんよね。率直にいうと【クラブを振りぬかない】事が原因です。クラブが短いほどトップ、ダフリクラブが長いほどスライス、ヒッカケになる傾向があります。【クラブを振り抜かない】とインパクト... 脱ミスショット kuronekoneko 2008-06-08T19:57:06+09:00 一概には言えませんが、特に

トップ、ダフリ、ヒッカケ、スライス

が極端に出る人は、あるひとつの原因で起こる事が多いです。

その4つのミスのうち3つ以上が１ラウンドで頻繁に出る様だとまず間違いないでしょう。





同じ原因なのに「なぜトップしたのか」「なぜヒッカケ？」とそれぞれ理由を考えるとさすがにゴルフになりませんよね。





率直にいうと

【クラブを振りぬかない】

事が原因です。




クラブが短いほどトップ、ダフリ


クラブが長いほどスライス、ヒッカケ


になる傾向があります。





【クラブを振り抜かない】とインパクト付近でクラブヘッドが極端にインサイドに引かれ、それにより起こる弊害です。




人によっては「インパクトを意識しないで振りぬくことだけを考えろ」という人もいます。

インパクトを意識するかしないかは、個人差があるので言及しませんし、以前からもここで書いている様にスイング改造を推奨しない観点から、たいそうな技術論は控えさせて頂きます。（そんな技量もないですし）


ちなみに･･･。

スコア　100切り、90切りを目指す方はあまり難しい事を考えない方がいいですよ。
（とかいいつつブログで能書きを垂れていますが・・・・）




何が大事なのかを知るのが一番の近道です。




ゴルフの大事な事はコレだけなんです。【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】ではその様な観点で上達者を量産中です。




今回も【振り抜き】に関して書きましたけど、本当はそういった一部分だけの事ではないんですよね。



確かに振りぬく事で、ある問題が解決するかもしれませんが、新たな問題が発生しそれを直したときにもう振り抜きの事は忘れて「アレ？」なんて事はザラです。



毎回違うミスでそれぞれに原因を考えて、毎回注意点や意識が変わる。
それではスコアは伸びませんよね？



スコアが伸びない原因はアレコレ気にしすぎるといえるかもしれません。
（確かにバンカーショットやパット等でコツを習得する事は必要ですが）




ただ、基本的なスイングやメンタル、プレイスタイルに関しては、なにかを最低限一貫して意識する事が大事です。
ミスする度にそれを変えてしまっては台無しです。



何をすれば良いのか･･･。 【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】でゴルフの正体を知ってください。

今までひとつひとつ悩んでいた事が一気に解決してしまいます。

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初心者であれば100を切れないのは当然と言えますが、ゴルフを始めて数ヶ月で100を切ってしまう人もいます。その反対に何年やっても100を切れない人もいます。


練習量でしょうか？
たしかに初心者でも血のにじむような努力をして短期間で100を切る人はいます。
それはスイングを磨いて精度を上げて、それによって経験不足を補う様なゴルフといえます。
言わば、アスリートの様なゴルフです。その様な人は見る見る上達してシングルになる日も近いことでしょう。


でも、そんな事を望まない人が多いのも事実です。
そこそこでいい。ゴルフをあくまでもレジャーとして楽しみたいという人たちです。


せめて90台（又は80台）で廻れればいい。
100を超えるとさすがにレジャーと割り切っていても楽しくない。
いくら接待ゴルフといえども100は超えたくない。


ゴルフはコツのスポーツです。

マジメすぎる人ほど、難しい理論や人のアドバイスに振り回されて、カンタンな事をどんどん難しく考えすぎてしまいます。そしてその暗闇から脱出できなくなります。


なにが大事なのかを知るだけで90や100ぐらいは切れるはずのスポーツです。




なにが大事なのか・・・。【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】




確かにシングルやアンダーパーを狙うのだったら練習漬けもいいかも知れませんが、ツキイチのゴルフを「楽しめればいい」だけでしたら【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】で充分といえます。


当然、それに経験をプラスすると90切りどころではありません。


そもそもスポーツなのに、体重移動がとかアウトサイドインが・・・。等と脳ミソで一瞬の動作を制御する事に無理があると思いませんか？

ルーティン
セットアップ
スタンス
グリップ
テークバック
トップの位置
下半身始動
腰の角度を固定
肩の回転をレベルに
ヘッドアップ注意
手首の返し
左の壁
フォローの大きさ
フィニッシュでの姿勢　　etc････。

これだけの注意を全て完璧に出来るわけありませんよね。


どこが重要なのかをだれも教えてくれません。
全部重要だとしたらこんなに敷居の高いスポーツはありません。




【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】ではそれを全て解決しています。




これで「開眼」等というその場しのぎのマグレを崇拝する事は無くなります。


ゴルフって要はこういう事だったんだ。と思わせてくれます。


でもゴルフはつくづく不思議です。

熟練者であればあるほどゴルフを難しく説明します。
書店のレッスン本もしかりです。


何か裏があるんでしょうかねえ？

レッスン界の掟（おきて）とか。




ゴルフって要はこういうことですよ。→ 【手っ取り早く90を切るゴルフ上達法！】

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/85095323.html 更新が長引きすぎてしまいました。多忙に次ぐ多忙（仕事です。ゴルフじゃありません）で申し訳ありません。「スポーツは得意な方なんだけどゴルフだけはダメなんだよなあ」というフレーズを数多く聞きます。会社でもゴルフをする人は２～３人に１人なのですが、ゴルフセットはみんな持っていたりします。数回やってダメだと諦めちゃってるんですね。ゴルフ。ゴルフと他のスポーツの違いを語りだせばきりが無いのですが、他のスポーツはヘタでもなんでもプレイ後はある種の爽快感があります。ゴルフはヘタであればある... 日記 kuronekoneko 2008-02-21T01:05:37+09:00
多忙に次ぐ多忙（仕事です。ゴルフじゃありません）で申し訳ありません。


「スポーツは得意な方なんだけどゴルフだけはダメなんだよなあ」
というフレーズを数多く聞きます。

会社でもゴルフをする人は２～３人に１人なのですが、ゴルフセットはみんな持っていたりします。

数回やってダメだと諦めちゃってるんですね。ゴルフ。

ゴルフと他のスポーツの違いを語りだせばきりが無いのですが、他のスポーツはヘタでもなんでもプレイ後はある種の爽快感があります。

ゴルフはヘタであればあるほど辛い遠足になってしまいがちですし、神経の細やかな人は周りに気を使うがあまりよけい精神的に辛くなるでしょう。

終わっても爽快感どころか反省一辺倒。それを乗り越えると反省会もまた楽しみという事になるのでしょうが・・・。


技術面でいえば、他のスポーツが【動的】であるのに対してゴルフは【静】です。

【動的】なものは運動神経や体に染み込んだ勘がものをいいます。頭で考えるより先に・・・みたいな。

ゴルフは違います。１ショットごとに止まって、落ち着いて、考えて。
それからクラブを振り上げる。
サッカーに置き換えると毎回ＰＫ（ペナルティキック）をする様なものです。

ＰＫは不思議です。いつも出来ている事ができなくなってしまいます。ＤＦは難なくゴールしてしまうのに、トップストライカーが外すという事もザラです。

「スポーツは得意な方なんだけどゴルフだけはダメなんだよなあ」
というのをサッカーに置き換えると
「試合中はいいんだけどＰＫ苦手なんだよなー。」
運動神経自慢の人はそこで戸惑うんでしょうね。

体で覚えたものを改めて脳で考え直すと大抵上手くいかないものです。

極端にいえば【歩く】がそうです。脳で右足のカカトを上げ、右手は後ろ・・・・・・。とかやってると歩けませんよね。

ゴルフも同じです。コースに出たら戦略や方向は考えても、今更左脇を絞めてとか、フォローはとか考えれば考えるほどおかしくなってしまいますよ。

上達の近道です。オススメ。
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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/82910919.html 上司がシングルゴルファーです。上司といっても上の上の上のそのまた上の人なのですが・・・。そういう訳でプライベートゴルフで私なんかとプレイする事はまず無いのですが、部内コンペが有り、たまたま同じ組になりました。普段はかなり厳しい方なので、ひどいミスやマナー違反だけはしないぞと心に決めてさほど眠れないままゴルフ場へ。ところがプレイ中はかなりソフトな印象で、スイングやミスに対しては何も言いません。しかも始終にこやかで・・・。ただマナーや細かいルール（グリーン上でのマークの手順など）... スコア管理 kuronekoneko 2008-02-08T02:13:39+09:00 上司といっても上の上の上のそのまた上の人なのですが・・・。

そういう訳でプライベートゴルフで私なんかとプレイする事はまず無いのですが、部内コンペが有り、たまたま同じ組になりました。

普段はかなり厳しい方なので、ひどいミスやマナー違反だけはしないぞと心に決めてさほど眠れないままゴルフ場へ。

ところがプレイ中はかなりソフトな印象で、スイングやミスに対しては何も言いません。しかも始終にこやかで・・・。

ただマナーや細かいルール（グリーン上でのマークの手順など）に関しては親身に指導して頂きました。

結果その上司のスコアは72。パープレイでした。


目の前でパープレイは中々お目に掛かれないのでちょっと感動です。


その時のプレイの印象を箇条書きにすると以下のとおりです。

【ドライバーは220～230ｙ位？特に飛ぶ訳ではない。そのかわりミスはゼロ。】
【パターは超がつくほど絶好調。本人もこんなに入ることは滅多に無いと仰ってました】
【ウッドを多用。年齢からくる飛距離の問題か。ドライバーの飛距離を補うため？】

そんな事より興味を引いたのは以下の点です。

その１【得意距離を決めている】
その２【欲張らない】

さらに【得意距離を決めている】事と【欲張らない】は表裏一体。リンクしていました。


ゴルフはティーグラウンドからグリーンそしてカップまでボールを打つスポーツです。グリーンまで遠ければ長いクラブを持ち、近ければ短いクラブを持つ。グリーンやカップを目指して。

その方は違います。目指すところが

【２箇所ある】

のです。

１箇所は当然カップですが、もう１箇所はその手前１００ｙです。

例えばグリーンまで２００ｙ。普通ならクリークやロングアイアンを持つところをピッチングで打ちます。
そしてきっちり目標の１００ｙ手前にボールを運びます。

その方にとって残り１００ｙは距離も方向性もカンペキに打つ事が出来る距離なのです。


普通であれば２００ｙというとグリーンオンを狙って方向性の怪しいクラブで打ちます。確かに上手くいけばそこから１オンですが、大抵うまくはいかずにグリーンを外してしまいます。

グリーンを外してしまい、左右の誤差を含め残り５０ｙぐらいを打つとしても、１００ｙを切るとヤード表示が無い等の要因もあり、距離もスインングも感覚的なものになってしまう為、ミスの可能性は高くなります。


【確実な１００ヤード】を打つことがその方のスコアメイクに必要な事なのです。

距離が短い＝ミスしない　ではありません。

残り何ｙであれば自分が確実にボールをグリーンに運べる距離なのか。
その方は１００ｙだったんです。

人により得意な距離の違いはあると思いますが、自分の得意な距離を探すのもスコアアップの近道かもしれません。

例え今、得意な距離が無かったとしても、漠然と色々なクラブを持って色々な距離を練習するより、ひとつのクラブを集中的に練習して距離や方向性を安定させて【得意な勝負距離】をつくるのも良いのではないでしょうか？

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/80920311.html ダフリとトップの原因って反対の様で実は同じです。１つ目は【土台が安定していない事】背中の角度を起こしたり沈み込んだり。ヒザの高さが変わったり。（これの修正は基本中の基本なので他の情報にお任せします。要は高さを変えなきゃいいんです。）２つ目は【打ち急ぎ】【打ち遅れ】打ち急げばトップ（又はシャンクのおまけ付き）打ち遅れればダフリ（又はヒッカケのおまけ付き）【打ち急ぎ】とは手先やクラブの動きに対して、勝手にカラダが先行しすぎている状態。腰も体も早く開いちゃってます。【打ち遅れ】とは... 脱ミスショット kuronekoneko 2008-01-27T17:32:20+09:00
１つ目は【土台が安定していない事】

背中の角度を起こしたり沈み込んだり。

ヒザの高さが変わったり。

（これの修正は基本中の基本なので他の情報にお任せします。要は高さを変えなきゃいいんです。）


２つ目は【打ち急ぎ】【打ち遅れ】

打ち急げばトップ（又はシャンクのおまけ付き）打ち遅れればダフリ（又はヒッカケのおまけ付き）

【打ち急ぎ】とは手先やクラブの動きに対して、勝手にカラダが先行しすぎている状態。腰も体も早く開いちゃってます。

【打ち遅れ】とはその逆で、手先やクラブに対して完全に体が止まっちゃってる状態です。タメすぎて右肩が必要以上に下がったり、手先ですくいあげる様なスイングになります。


このブログではスイング改造はしないと公言しておりますが、このあたりがあまりひどいとゴルフにならないので少しだけ言及します。


レッスン本等でカンチガイしやすいのは、腰主導で打つという部分です。
要は手からではなく体から打ちに行けという事なのですが、そこで誤解が生じます。

始動は腰からですが、スイング終了まで腰主導ではありません。

スイングはアドレスの再現とはよく言ったもので、腰や体が主導するのはアドレスの位置までです。（あくまで意識です。実際には腰のみ余計に回ることもあります。）

アドレス位置まで腰を戻したら腕・手・クラブが遅れてアドレス位置まで戻ってきます。

それ以上は腰や体の動きを意識する必要はありません。

それ以上は慣性でクラブ→手･腕→肩→腰と勝手についてくるのでそれに任せます。頑なに踏ん張るのも良くありません。
あー引っ張られたからしょーがないなーという様に回転しましょう。

注意するのは、フォローで体を固めすぎてクラブをやたらコンパクトに担ぎ上げない事です。

ドライバーはそれで充分と思いますが、アイアンだと多少フォローを抑えたほうが良いのですが、その加減は慣れてくるとアイアンの方向性を上げる為のチカラの押さえどころが見えてきます。

切り替えし→【腰主導で】

フォロー→【クラブ主導で】

よく言う【クラブの重み】を感じながら行うとより効果的です。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/80284829.html 練習やクラブを振る時間が無い。（気が無い？）でもラウンドだけは家族サービスをないがしろにしてでも行きたい。それが多くのサラリーマンゴルファーだと思います。でも楽しみだったラウンドで木っ端微塵に打ち砕かれて、クラブハウスでビール飲みながら「やっぱ練習しないとね」みたいな事を言いつつ、次のラウンドでも同じ事を繰り返しちゃう事ってありますよね。だったらせめてイメージトレーニングだけでも本気でやりませんか？通勤電車に揺られ目をつむってでも良いですし、昼休みでも、夜寝る前でも良いです。... メンタル kuronekoneko 2008-01-23T22:54:06+09:00
でもラウンドだけは家族サービスをないがしろにしてでも行きたい。

それが多くのサラリーマンゴルファーだと思います。

でも楽しみだったラウンドで木っ端微塵に打ち砕かれて、クラブハウスでビール飲みながら「やっぱ練習しないとね」みたいな事を言いつつ、次のラウンドでも同じ事を繰り返しちゃう事ってありますよね。


だったらせめてイメージトレーニングだけでも本気でやりませんか？

通勤電車に揺られ目をつむってでも良いですし、昼休みでも、夜寝る前でも良いです。

実際にラウンドをシミュレーションしてみるのも良いですが、とりあえず練習の代わりなので、フェアウェイやラフでボールを打つイメージ（妄想？）をシミュレーションしてみましょう。

そこで大事なのは

【ボールをミートした感触】

です。


ボールをうまくヒットするにはスイングという【過程】がありますが、イメージトレーニングではスイングの細かい事をあれこれと深く考えない方が良いようです。

実際にナイスショットした時はナイススイングをしていたのでしょうから、その時のボールをヒットした時の【感触】を何度もイメージする事で【過程のスイング】のイメージは自動的に付いてくるというくらいの考えで良いでしょう。

上手にイメージできると、手に感触がよみがえります。というより、手に感触が伝わらない様ではイメージトレーニングはただの想像に終始してしまいます。

人間って意外と自然に染み付いたイメージ通りの動きをしてしまうものです。だから実際のスイングの時にあれを気を付けよう、これを気を付けようと頭で思考して打ってもその通りには中々なりません。

イメージ通りに体が動くといえば、ミスの予感がしてミスショットをイメージしてしまいホントにミスということはよくありますよね。

その逆でナイスショットが出る様にがんばりましょう。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/78923936.html メンタルで技術が向上する訳ではないが、しなくても良いミスを減らす事はできると前に言いました。技術的に未熟であることのミスを除き、メンタル面が原因のつまらないミスで何点くらい損しているのでしょう。仮にスコアが１１０だとします。一概に「１ミス＝１打損」という訳ではありません。が、ミスだけど結果オーライで０打という事もあれば、寄せのミスでザックリ＋１打。ミスが原因でＯＢ＋２打。ミスで動揺して連鎖＋４打 etc...。という事もあります。という訳で強引に、最低でも【１ミスで１打損する... メンタル kuronekoneko 2008-01-16T21:40:52+09:00
技術的に未熟であることのミスを除き、メンタル面が原因のつまらないミスで何点くらい損しているのでしょう。

仮にスコアが１１０だとします。一概に「１ミス＝１打損」という訳ではありません。

が、ミスだけど結果オーライで０打という事もあれば、寄せのミスでザックリ＋１打。ミスが原因でＯＢ＋２打。ミスで動揺して連鎖＋４打　etc...。という事もあります。


という訳で強引に、最低でも【１ミスで１打損する】ということにすると、１割つまらないミスをするだけで１１打を捨てることになります。

つまらないミスは恐らく１割では済まないのではないでしょうか？（１００以上叩いている人の場合）

そう考えると凄く損している気になりませんか？

大切なのは

　【凄く損する事を自覚する事】　

です。

前々回でメンタル面が原因でミスする例を取り上げましたが、そこでの結びは、欲や不安を排除して【冷静に考える（考え直す）事】と述べました。

しかし、ただ冷静になれと言われても、なかなか出来ないものなんです。

そこで【凄く損する事を自覚する事】です。先ほどの例では１１０点の人で、１割失敗すると１１点。１１点違えば「９９」です。
この様な具体的な例をイメージしていると、さすがに冷静にならざるおえません。

【メンタルを疎かにする事でいかに自分が損しているか】を肝に銘じてプレイしてみて下さい。

効果は必ずありますヨ


注意１）「１割失敗して１１点損する」というのはあくまでもイメージです。

注意２）「２割失敗して２２点損する」という現実味の無いイメージはやめましょう。
　　　　　２２点もメンタルのせいにしないで下さい。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/77833319.html ゴルフに色々なスコア目標がある中でなぜ１００切りなのでしょう。インターネットでも「１００切り」「１００を切る」での検索結果の量は凄いものです。（そのおかげで皆さんにここのブログを見てもらうのは中々大変なんですが・・・。）９０切りや８０切りという目標を持つのは限られた人であるのに対して、【１００切り】目標は、１００以上のスコアの人のほとんどが対象になっているというのも理由のひとつでしょう。私の場合は「サラリーマンゴルファー」であるが故に【１００切り】が必要でした。１００を切って... 日記 kuronekoneko 2008-01-11T19:00:45+09:00 インターネットでも「１００切り」「１００を切る」での検索結果の量は凄いものです。（そのおかげで皆さんにここのブログを見てもらうのは中々大変なんですが・・・。）

９０切りや８０切りという目標を持つのは限られた人であるのに対して、【１００切り】目標は、１００以上のスコアの人のほとんどが対象になっているというのも理由のひとつでしょう。


私の場合は「サラリーマンゴルファー」であるが故に【１００切り】が必要でした。

１００を切っている人は

・同伴者にまず迷惑が掛からない

・上手すぎてヒンシュクを買う事も無い

・多少はウンチクを語れる

・相手のウンチクや武勇伝に付き合える

という思い込みが自分にありました。

会社内や、取引先との付き合いでは１００切りはどうしても必要なことだったのです。

こちらからお誘いしてＯＢ連発、空振り、林の中から出てこないで終わってみれば１４５では、お付き合いにも接待にもなりません。

自分が楽しめてだれにも迷惑の掛からないスコアが９０台でした。

９０台をキープしていると、８０台が出てしまう事もあるでしょうが「たまたま」なので。

「やったーベストスコアなんですよー！」

と無邪気に喜べば、取引先に勝ったとしても悪くは思われません。


皆さんの中には私と違って、「１００を切った後は９０切り、そしてシングルだ。」という方もいますよね。

ただ、それにはスイング改造をしたり、コーチを探して今まで何年もやっていた事をリセットしなければならない局面もあります。

練習も仕事並に真剣に取り組まなければなりません。
（私は練習嫌いなもので、知人のシングル連中には叱られてますが）

それを楽しめる方々は１００切りに甘んじる事は無いでしょうし、実際１００切りなんてすぐ実現してしまうでしょう。


でも私の様に【ゴルフを楽しむために１００切り】という人も多いのではないでしょうか。

努力をしないわけでは無いけど、そこまで真剣には出来ない。
所詮遊びなのだからそこまで辛い思いはしたくない。

冒頭に「なぜ１００切りなのか」と書きました。
【１００を切っているぐらい】が努力もソコソコに楽しいゴルフが出来るボーダーラインなのかもしれません。

実際、１００を切るゴルフであれば、スイングを根本から見直さなくてもちょっとしたコツや気付きでクリアできます。

ここのブログではそういう方たちを応援していきたいと思います。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/77286788.html メンタル強化でミスショットを防止できるのでしょうか？防止できます。というよりつまらないミスを防止するといったほうが正解かもしれません。下記は「メンタル強化」というほど格好の良い内容では無いですが、思わずやってしまうミスの例とその防止法です。【ミスショットの原因１】アドレス時、又はバックスイング時に「あ、なんかおかしい・・・」と思ったもののそのままショットして、予想どおりミス。【解決法】おかしいと思ったらアドレスから仕切りなおす。若しくは一回素振りをする。【ミスショットの原因２... メンタル kuronekoneko 2008-01-09T00:07:23+09:00
防止できます。というよりつまらないミスを防止するといったほうが正解かもしれません。

下記は「メンタル強化」というほど格好の良い内容では無いですが、思わずやってしまうミスの例とその防止法です。


【ミスショットの原因１】
アドレス時、又はバックスイング時に「あ、なんかおかしい・・・」と思ったもののそのままショットして、予想どおりミス。

【解決法】
おかしいと思ったらアドレスから仕切りなおす。若しくは一回素振りをする。


【ミスショットの原因２】
バックスイングに入ってから「腰を切り返して」「脇を締めて」「左膝が開かない様に」「頭は動かさない」などとほんの1秒程度の時間に全てを脳内チェックしようとして、結果的になにひとつチェック出来ずにミス。

【解決法】
脳内チェックする内容はひとつ×２に絞る。ひとつ×２とは
バックスイングの時に「ひとつ」　例)まっすぐテークバック
ダウンスイングの時に「ひとつ」　例)右肩を下げない
あちこち気にすると間違いなくギクシャクになります。


【ミスショットの原因３】
素振りをし、ヨシ！とアドレスしてから「アレ？これで良かったんだっけ？」と急に新たな疑問を思い浮かべ「こうしたほうが良いのでは」といつもと違うことをやろうとする。
例1）トップする気がして腕を伸ばす→ダフる
例2）クラブ位置をセットアップしてから思い出した様に背筋を伸ばす→トップ

【解決法】
新たな疑問が生まれたらアドレスを解いて、素振りしてみる。


【ミスショットの原因４】
自分はいつもは安全に転がしでアプローチしているのに、同伴者２名がロブショットでピタリとピンに寄せたのを見て「出来そう！」と錯覚を起こして挑戦してしまい、惨敗。

【解決法】
それが出来ないから転がしてたのに・・・・・。
出来そうと思った根拠を探してみる→根拠なし→やっぱ転がすか


「あー　あるある」というものはありましたか？
「わかっちゃいるけど・・」みたいのが多いかもしれませんね。

ミスショットの原因は欲や不安など、人間が普通に思考した時の結果なのかもしれません。

冷静に考え直してみると、防げるものばかりでは無いですか？

【冷静に考える】というのがメンタル強化の第一歩なのかもしれませんね。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/76453572.html 皆さんは技術が同じという条件の場合、メンタル面の強化だけでどの位スコアが伸びると思いますか？初心者であればあるほど。又、スコア１１０以上でなかなかスコアがまとまらない人ほど（失礼）メンタル面強化での恩恵を受けた事が少ないのではないでしょうか。では【精神面が原因でミスショットした事は？】これなら初心者の方でも実感した事が多いのではないでしょうか。メンタルの要因で上手くいった事が少なくても、失敗してスコアがダメになった事はありますよね？確かにメンタル面だけで【出来なかった事が出来... メンタル kuronekoneko 2008-01-04T20:52:39+09:00
初心者であればあるほど。
又、スコア１１０以上でなかなかスコアがまとまらない人ほど（失礼）メンタル面強化での恩恵を受けた事が少ないのではないでしょうか。

では

【精神面が原因でミスショットした事は？】

これなら初心者の方でも実感した事が多いのではないでしょうか。

メンタルの要因で上手くいった事が少なくても、失敗してスコアがダメになった事はありますよね？

確かにメンタル面だけで

【出来なかった事が出来る様になる】

ことは滅多に無いかもしれませんが

【出来るはずの事を失敗しない】

ことは可能です。

メンタル 【mental】とは「精神」「知能」を意味します。

決して「自分を見失わず」ウデが無いなら「頭を使う」と言い換えることができますよね。

大叩きしていても呼吸を整えて落ち着いてアドレスする。

ミスをリカバーする為に出来ないショットを打とうとしない。

バックスイング始動してからあれこれ考えない。

etc.....

自分をコントロールするのがメンタル強化です。

【出来るはずの事を失敗しない】だけで１０打は縮まるという方もいると思います。

メンタル強化は、出来ない事を可能にするのではなく、本来の技術を引き出す為に必要です。

上級者の人がピンチをリカバーしたり、一度大叩きしてもスコアがまとめられるのは、小手先の技術ではなくメンタル面が初心者や１００を切れない人達に比べ勝っているからではないでしょうか。

次回は具体的な例を紹介したいと思います。

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]]> http://golfneko.seesaa.net/article/75739006.html コツで１００切り。たいそうなスイング理論を語らないのがここの趣旨です。なので前回の内容を含め「ドライバーの振り方」に関しては【コツ】【意識】程度に留めておいてください。多少上手くいってなくても、今までやってきた事をリセットするのは上達には遠回りです。シングルを目指すならともかく、１００切りや９０切りを目指すのならば、自分の培ったものにエッセンスとして【コツ】【意識】をプラスする考えが近道だと考えます。それでは今回の「ドライバーの振り方」です。細かい技術的なことは他のＨＰやマニ... ドライバー kuronekoneko 2007-12-31T22:49:35+09:00
たいそうなスイング理論を語らないのがここの趣旨です。

なので前回の内容を含め「ドライバーの振り方」に関しては【コツ】【意識】程度に留めておいてください。

多少上手くいってなくても、今までやってきた事をリセットするのは上達には遠回りです。シングルを目指すならともかく、１００切りや９０切りを目指すのならば、自分の培ったものにエッセンスとして【コツ】【意識】をプラスする考えが近道だと考えます。

それでは今回の「ドライバーの振り方」です。

細かい技術的なことは他のＨＰやマニュアルにお任せするとして、私の持論は

「ドライバーとアイアンは打ち方が違う！」
です。

よくレッスン本で「基本は同じなんです。」とあると思います。

基本は確かに同じかもしれません。でも皆さんの意識は実際違うと思いますし、ホントのところ「違わなければならない。」と私も思います。

アイアンにはＳＷから３Ｉ（もっと上もありますが）があります。

極端な例ではＳＷ、ＡＷ、ＰＷをドライバーと同じに打ったらどうなるでしょう。飛ぶかもしれませんが左右のコントロールはメチャクチャになると思います。

ショートアイアンでは、飛球線に対するフェイスの角度を重視しなければなりません。
具体的にはハーフショット気味に、素振りでフェイス角を充分に確認してショットをするのが成功のカギです。

長さもシャフトのしなりも少ないショートアイアンではその様な打ち方ですが、アイアンも５Ｉ～３Ｉの様に長くなると徐々に【振り切る】とか【フォローを・・・】みたいな感覚的～感性的な打ち方になります。

それの極みがドライバーです。とにかく細かいところに意識をせず、慣性で振り切る。
どんなに下手でも振り切ればドライバーはそれなりに結果が出ます。

重要なのは【振り切る】事です。前回の

「ダメなドライバーの振り方　その１」

を参考にして【振る】より【振り切る】を意識してショットして下さい。

多少の左右のブレは、立ち位置や体の向きで調整する等、割り切って考えてください。（スライスの特効薬は別に紹介します）

※注意

１）力み過ぎて、肩や左下半身が開くのは基本から外れています。

２）思い切り【振り切る】のと【力いっぱいテキトーに振る】のは違いますので、ご理解願います。

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